著 者:桑德(Sand, Ilse)著

出版者：北京:台海出版社,2022

ISBN：978-7-5168-3340-7

索书号：B84-49/620

馆藏信息

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提要文摘附注:本书提供了一些工具和练习，帮助我们从更深的心理层面检视自己的情绪，学习放下内疚感，不再为别人而活，不再被恐惧、愤怒支配，学会用友善的眼光看待自己，找回生命的活力与自由。